A szupertáplálékok azok az ételek, amelyek pozitívan hatnak az emberi egészségre. Az egyik ilyen szupertáplálék a spirulina alga, amely nagyon hatásos lehet a vérnyomás csökkentésében, de számtalan más egészségügyi előnye is létezik ennek a tengerben megtalálható tápláléknak.

Az emberek egy része úgy szenved magas vérnyomástól, hogy nem is tud róla. A magas vérnyomás az egyik legnagyobb veszélyforrás, már ami a szívbetegségeket és a sztrókot illeti.

Kutatások igazolják, hogy a zöld és a kék alga is olyan bioaktív vegyületeket tartalmaz, amelyek vérnyomáscsökkentő hatással is rendelkeznek.

A spirulina alga hatással van a nitrogén-oxid-termelésre, miközben pihentető hatást fejt ki az érfalakra. A tudósok és az orvosok is nagyon jól tudják, hogy a nitrogén-oxidnak milyen fontos szerepe van a vérnyomás kezelésében, hiszen ha az érfalakat nem éri stressz, azaz pihenhetnek, akkor nem kell tartani magas vérnyomástól sem.

Azoknál az embernél, akiknél magas vérnyomást diagnosztizálnak, általában valamilyen anyagcserezavarral is küzdenek.

A spirulina algának számtalan más egészségügyi hatása is létezik a vérnyomáscsökkentésen kívül. Ez az alga csökkenteni tudja a rossz koleszterin szintjét, beleértve az LDL-koleszterinét és a trigliceridszintet is.

A spirulina alga a magas vércukorszintet is csökkenteni tudja. Erős antioxidáns hatással rendelkezik, így hatástalanítja a káros hatású szabad gyököket, amelyek sokféle krónikus betegség okozói lehetnek.

A spirulina algának gyulladáscsökkentő hatása is van, amely hatás ismét elősegíti, hogy ne alakuljanak ki krónikus betegségek.

Ez az alga tele van értékes tápanyagokkal, vagyis vitaminokkal ásványi anyagokkal és antioxidáns vegyületekkel. Vannak benne aminosavak, B-vitaminok, réz, vas, és omega-3 zsírsavakban is gazdag.

A spirulina alga megakadályozza a szervezetben az oxidációs folyamatok létrejöttét, így védelmez bennünket a különféle krónikus betegségek kialakulásától.

Ez az alga rákmegelőző hatással is rendelkezik. Vizsgálatok szerint különösen a szájüreg rákos megbetegedései ellen jelenthet védelmet.

Az alga csökkenteni tudja az allergiára jellemző kellemetlen tüneteket is. Idősebb felnőttek körében pedig csökkenti a vérszegénység kialakulásának a kockázatát.

Forrás: gyogyszernelkul.com

eletigenlok.hu

Hasonló cikkek