OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Honnan tudhatjuk, hogy kiemelkedünk? Egy olyan világban, ahol a bizonytalanság mindennapos probléma, nem hátrány az erős személyiség. …
Kategória: Pszicho
-
-
Jólét vagy jóllét? – A pénz és az élettel való elégedettség kapcsolata
OLVASÁSI IDŐ KB. 3 perc Jólét vagy jóllét? Noha írásban és hangzásban csak egy betű az eltérés, mégis nagy különbség van az …
-
Meglepő hatása van, ha magunkban beszélünk
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Egyáltalán nem rossz szokás, és nincs semmi kivetnivaló abban, ha valaki olykor magában beszél. Éppen ellenkezőleg: bizonyos …
-
A stressz az egész hormonrendszerünket felboríthatja
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Szívbetegség, reflux, fekély, szorongás, cukorbetegség vagy akár pánikzavar is kialakulhat a tartós stressz miatt, s emellett tenziós …
-
Csökkentse a stresszt mélylégzéssel
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc A légzés egy olyan dolog, amelyet teljesen természetesnek és magától értetődőnek tartunk. Ha megfelelően lélegzünk, akkor nemcsak …