OLVASÁSI IDŐ KB. 3 perc A nyári melegnek a vakációzók örülnek, és a legtöbb ember jobban kedveli a forró napokkal együtt is …
Kategória: Alvás
-
-
Szerecsendió, citromfűtea, kamilla, levendula – jobb alvás
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Nagymamáink gyakran tettek esténként egy csésze meleg tejbe egy csipetnyi szerecsendiót, mivel ez a fűszer elősegíti a …
-
Segítse memóriáját alvással
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Legközelebb, ha fényes nappal annyira fáradt, hogy semmi másra nem tud gondolni egy kiadós alváson kívül, ne …
-
Betegséget is jelezhet, ha beszél álmában
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Gyermekkorban, főként 3 és 10 év között fordul elő gyakran, de a felnőttek 5 százaléka is beszél …
-
Hogyan segíthet a magnézium aludni?
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Sokan küzdenek alvási problémával. Az álmatlanság ciklusának megszüntetése azonban nem is olyan könnyű feladat. Megpróbálhatja megváltoztatni az …