OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Genetikai oka van, hogy valaki bagoly A pacsirtaként emlegetett korán kelők, illetve a bagolynak hívott későn fekvők …
Kategória: Alvás
-
-
Álmot hozó gyógynövények
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Ha álmatlanságtól szenvednénk Az álmatlanság sokaknak okoz problémát. Kortól függetlenül, fiatalok és idősebbek is szenvedhetnek a kevés, …
-
Miért ébredsz fel ugyanabban az időpontban minden éjjel?
OLVASÁSI IDŐ KB. 3 perc A hagyományos kínai orvoslás szerint a krónikus alvászavart általában a jin-jang egyensúly felborulása okozza, mikor az energiaáramlásban …
-
Így vigyázhatunk a szívünkre alvással
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc A Scientific Reports nevű szaklapban jelent meg az a kutatás, amely a stabil alvási rutin hatását vizsgálta …
-
Alvászavar: tünet vagy betegség?
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 perc Az alvászavar rengeteg embert érint, tízből hat ember nem pihen eleget, vagy alvásminősége nem a megfelelő. Betegségek …