Avagy hogyan lehetünk 60-80 évesen is fiatalok és energikusak?
Létezik a valós naptári korunk, amit évente megünnepelünk és a személyi igazolványunkban rögzítve van. Miért van az, hogy a biológiai és a pszichológiai korunk sokszor mégis teljesen mást mutat, amikor a tükörbe nézünk? Van, aki 30 évesen 45-nek látszik vagy éppen fordítva, 60 évesen 45-nek.
Sok beteg jön hozzám naponta mindenféle panasszal. Egy részük már 40-50 évesen is arra hivatkozik, hogy „az ő korában ez már természetes” probléma, hisz ez a panasz az ő korának a normális velejárója. Pl. régóta fájnak az ízületeik, emiatt alig tudnak mozogni, ráncosak, fáradékonyak, sokszor túlsúlyosak vagy éppen kórosan soványak, stresszesek vagy depressziósak, alvászavarral küzdenek, szív-, gyomor-bélrendszeri problémáik vannak. Régóta dohányoznak, rendszeresen fogyasztanak alkoholt, rendszertelenül és egészségtelenül étkeznek, inaktív életet élnek.
Amikor nagyon panaszkodnak, meg szoktam kérni őket mosolyogva, hogy saccolják meg az én életkoromat. Hiszen nekem semmi panaszom nincs, nem szedek gyógyszereket, nem fájnak az ízületeim – pedig többnyire jóval idősebb vagyok tőlük. Legtöbben minimum 10-15 évvel fiatalabbnak gondolnak, de volt néhány engem még nem ismerő beteg, aki hússzal kevesebbnek tippelt.
Szokták gyakran mondani az emberek, hogy „annyi éves vagy, amennyinek érzed magad”. Ugyanabban az életkorban tehát nagyon különböző korúnak látszanak az emberek. A biológiai vagy a pszichológia életkorunk jóval fiatalabb is lehet a valós fizikai korunknál. Mi miatt lehet ez a nagy különbség?
Olvastam egy cikket arról, hogy volt egy pár hónapig tartó kísérlet, amelyben kb. 70 éves korú embereket két csoportba osztottak. Az egyik csoportot egy olyan táborba vitték, ahol úgy kellett viselkedniük, mintha egyetemisták lennének – rendszeresen tanultak, olvastak, sportoltak, nyelveket tanultak, kreatív tevékenységeket végeztek, vetélkedőket szerveztek nekik, táncos rendezvényeken vettek részt, sokat nevettek – közben végig fiatalosan viselkedtek. Elhitték, hogy újra fiatalok, a tudatukban nap mint nap ezt rögzítették.
A másik csoportban 70 éveseknek megfelelő tevékenységeket végeztek, mintha egy idősek otthonában lettek volna. Hat hónap után az első csoport tagjai visszafiatalodtak a lelkükben, ami megjelent a fizikai vonásaikban is, tehát ránézésre is látványosan sokkal fiatalabbnak tűntek a második csoport tagjainál, kisimultak a ráncaik, javult a látásuk, a rugalmasságuk, a gondolkozásuk. Tehát sikerült újra elhinniük magukról azt, hogy fiatalok, hogy nincsenek korlátaik, bármit meg tudnak ebben a korban is tenni.
Gyakran mondom betegeimnek, ismerőseimnek, hogy a „te hited, a te valóságod!” Mert mindig az valósul meg, ami a tudatunkban van, amiben erősen hiszünk. Az persze más kérdés, hogy az valós hit vagy egy téves hitrendszer része, amin esetleg érdemes lenne elgondolkozni és átalakítani vagy lecserélni.
Ha úgy gondolja valaki, hogy az ő korában korlátai vannak, nem képes valamit megtenni, akkor az biztos nem is fog sikerülni. Fiatalságunk egyik titka, hogy higgyük el, mindenre képesek vagyunk. 70-80, de akár 90 évesen is bármilyen új tevékenységbe belekezdhetünk. Akár extrém tevékenységek is lehetnek ezek – elkezdhetünk futni, táncórákra járni, jógázni, hegyet mászni, ejtőernyőzni, nyelveket tanulni, utazni – kinek mi a vágya.
Betegeimről tudom, amikor belépnek az ajtón, hogyan táplálkoznak, hogyan gondolkodnak, milyen az energiaszintjük, hogy tesznek-e valamit az egészségük fenntartása, a megelőzés érdekében. A betegek zöme sajnos még mindig azt gondolja, hogy az egészségért, a fiatalság megőrzéséért semmit nem kell tenni.
Az én elvem a gyógyításban is az, hogy nem elég a fizikai szintünket, a fizikai test tüneteit kezelni. A háromszintű gyógyítás híve vagyok – a testi, a lelki és az energetikai szintet is egyformán rendbe kell tenni, egészségünk érdekében egyensúlyban kell tartani. Ugyanezt gondolom a fiatalságunk megőrzéséről is. Ha helyesen táplálkozunk, helyesen gondolkodunk és az energetikai rendszerünk is rendben van, az visszatükröződik a kinézetünkön is. A testi-lelki-szellemi harmónia ragyogóvá tesz minket.
Ezeknek a szinteknek a normális működése nem csak az egészségünkkel, hanem a biológiai korunkkal, a fiatalságunkkal is nagymértékben összefügg.
Fizikai szint
A legalsó és legsűrűbb, alacsony rezgésű szintünk, a fizikai testünk. Ezen a szinten elsősorban a helyes táplálkozással, rendszeres mozgással, de a megfelelő idejű pihenéssel is tudunk segíteni a fiatalságunk és egészségünk megőrzése érdekében. Nagyon fontos minden káros és öregítő tényező kiküszöbölése. Ez elsősorban az erős szabadgyök-képző, testünket mérgező folyamatoknak a kizárását jelenti az életünkből (dohányzás, alkohol, túlzott mértékű napozás és szolárium elhagyása) az egészségtelen táplálékok (sok szénhidrát, édességek, túl zsíros ételek) kerülése. A bőrgyógyászati készítmények megfelelő megválasztására is oda kell figyelnünk, hiszen a bőrön keresztül felszívódó káros anyagok azonnal a keringésbe kerülnek. A fizikai aktivitás mellett fontos a kielégítő mértékű és idejű alvás, megfelelő mennyiségű pihenés, az „énidő” biztosítása. Büntetlenül hosszú távon nem lehet a testünk mérgezését, kizsigerelését megúszni, a szervezetünk előbb vagy utóbb „benyújtja a számlát”. Ne sajnáljunk magunktól semmit, ajándékozzuk meg magunkat akár egyszerű dolgokkal és figyeljük a testünk jelzéseit. A betegség is egyfajta figyelemfelhívás, hogy valamit nem jól csinálunk, változtatnunk kell.
Fizikai szinten 8 éve foglalkozom algákkal, Európa legjobb alga készítményével, amelyben három mikroalga és egy makroalga van. Mindegyik sejt szinten hat más-más területen, a négy alga együtt fejti ki hatását. Ezek a sejtszintű folyamatok – sejt tisztítás (méregtelenítés), sejt táplálás és sejt védelem (antioxidáns hatás). Több mint száz betegséget lehet megelőzni ezzel a készítménnyel. Fő hatásai – immunrendszer erősítés, energetizálás – és az erős sejtregeneráló hatása egyedülálló, az őssejtek 25%-át be tudja indítani, egyetlen táplálék sem képes erre az algákon kívül. Nagyon erős a daganatellenes hatása, ami elsősorban az egyik algában lévő hatóanyag, az Astaxanthin erős antioxidáns (szabadgyöklekötő) hatásának köszönhető, ami hatvanszor erősebb a C-vitaminnál. Extra bónuszként fiatalít is az anti-aging hatás miatt, ami a sejtmegújító, regeneráló képessége és erős antioxidáns hatása miatt érvényesül.
Egy ősi, kb. 3,5 milliárd éves teljes értékű táplálékról van szó, 4000 hatóanyaggal. Én magam nyolc éve folyamatosan fogyasztom, járvány idején sincs szükségem gyógyszerekre, erős baktérium-, vírus,- és gombaellenes hatása van.
Ezen a szinten az algák mellett Európa legjobb minőségű Omega-3 készítményével is foglalkozom két éve. Egyetlen hatóanyag, de kiemelkedő jelentősége van elsősorban a szív-érrendszeri és a daganatos betegségek megelőzésében és az agyi funkcióink megtartásában. Itt a fiatalító hatás a bőr minőségének, szerkezetének javításában, a jó kognitív funkciókban, a koncentrálóképesség javulásában rejlik. Ha az omega 6:3 arány 4:1 alá kerül, – a magyar lakosság értékei zömmel 50:1 arány felettiek – akkor a statisztikák alapján 75%-kal csökken a szív-érrendszeri és a daganatos halálozás.
Életmódváltással nagyon szépen elmulasztható a betegségek, problémák nagy része – emésztési zavarok, ízületi gyulladások, keringési problémák, hasi panaszok, fáradékonyság, kimerültség, magasvérnyomás, visszatérő légúti hurutok, túlsúly, ödémák, reflux, bőrgyógyászati betegségek, nőgyógyászati-, illetve férfiaknál a potencia problémák. A fizikai szinten a hatóanyagok lassan, folyamatosan épülnek be és fejtik ki hatásukat.
A következő szinten gyorsabban valósulhatnak meg a fiatalító és egészségjavító hatások, ez a lelki szint.
Itt elsősorban a helyes gondolkodásról van szó. A pesszimista, rosszindulatú, gyakran mérgelődő és idegeskedő, házsártos, félelmekkel és önbizalomhiánnyal teli emberek sokkal öregebbnek látszanak a koruknál, úgy érzik semmire sem képesek és gyakrabban betegednek meg. Az optimista, jóindulatú emberek ezzel szemben ragyognak, majd kicsattannak az egészségtől, vidámak, sokat nevetnek, mindenbe bátran belevágnak, legyőzik a félelmeiket, mindenre képesnek tartják magukat.
Ezen a szinten a Germán Gyógytudománnyal (GNM – German New Medicine) foglalkozom hét éve, ami a fizikai betegségeink mögötti lelki okokról szól. Ennek lényege, hogy a tartósan fennálló rossz érzések betegséget váltanak ki, ha nem állítjuk le időben. Mindig a beteg megélése számít, ott alakul ki a betegség, ahova vetíti az érzést. A fejlődéstan alapján működő, egyértelműen kiszámítható rendszer. Az embrió fejlődése során kialakuló 3 csíralemezre lebontva besorolható az összes betegség. Negyven éve fedezte fel Dr. Ryke Geerd Hamer. Fontos, hogy ne maradjunk tartósan rossz érzésekben, tanuljuk meg helyesen kezelni a gondolatainkat és elsősorban az érzéseinket. Fontos teendő a megbocsátás és elengedés is. Minél hamarabb le kell zárni a konfliktusainkat, lelki fájdalmainkat.
A 3. az energetikai szint, az energetika rendszerünk, csakráink, meridián pályáink helyes működéséről, az energetikai blokkok feloldásáról szól.
Ezen a szinten pillanatok alatt meg tud valósulni a gyógyulás. Az első két szint rendben tartásával alapból javulni fog a harmadik szint is. Ugyanazok a fő hatásai, mint az algáknak, csak a gyógyulás sokkal gyorsabban megy végbe ezen a szinten. Az energiák erősítik az immunrendszert, emelik a rezgésszintet – így energikussá tesznek –, regenerálják a sejteket, fiatalítanak.
A megoldás kulcsa a magyar szólásokban rejtőzik.
• „Ne múljon el nap a te haragoddal!” • „Jobb félni, mint megijedni!” helyett „Jobb bízni, mint félni!”
• Bocsássunk meg minden korábbi sérelmet, az összes lelki, fizikai bántalmazást másoknak és saját magunknak is.
• „A nevetés a legjobb orvosság!”
• „Ha boldog vagy igazad van, ha nem vagy boldog nincs igazad!”
• „Légy hálás mindenért!”
Egyik kedvenc mondatommal zárom cikkemet, „A stressz megbetegít, a szeretet meggyógyít!” Az összes betegség összefoglalható ezzel a mondattal. Mindenre a SZER-ETET a megoldás a GYŰL-ÖLET helyett.
Sikeres megfiatalodást kívánok mindenkinek!
Dr. Boros Judit
háziorvos
+36-30-638-0195
*** *** *** ***
A díjmentes onko-segítő szolgálatot, az Életigenlők magazint, a rákszűréseket a személyi jövedelemadó 1%-ából működteti a közhasznú szervezet. Ezért kérjük, idén is rendelkezz adód 1%-ával A rák ellen, az emberért, a holnapért! Társadalmi Alapítvány javára! Itt olvashatsz bővebben rólunk és a rendelkezés menetéről: http://rakellen.hu/hu/egy-szazalek Köszönjük!
