Rádió
Kérjük, egy megosztással támogassa honlapunkat!
OLVASÁSI IDŐ KB. 3 perc

Télen gyakrabban és eredményesebben támadják meg szervezetünket a kórokozók, ezért elsősorban immunrendszerünk erősítésére kell törekednünk. Ha a védelmi rendszerünk erős, akkor a vírusoknak és a baktériumoknak kevesebb esélye van arra, hogy betegséget okozzanak. Cikkünkben olyan vitaminokat, gyógynövényeket és egyéb kiegészítőket sorolunk fel, amelyeknek nagy hasznát vehetjük a megelőzésben és a betegségek leküzdésében.

Csodaszer a méz

Az egyik ilyen csodaszer a méz, amely antimikrobiális és antibakteriális hatással rendelkezik. Nemcsak a torokfájást csillapítja, hanem a köhögést is nagyon hatékonyan orvosolja. A mézes citromos tea pedig a torok szárazságát és a köhögési ingert is megszüntetheti.

A probiotikumok

Az immunrendszer fokozásában kitüntetett szerepe van a probiotikumoknak is, hiszen segítenek a fertőzések, az influenza és a megfázás leküzdésében. A probiotikumok fogyasztása ugyan nem minden esetben akadályozza meg a betegség kialakulását, de jelentősen lecsökkenthetik a lábadozás időtartamát.

A flavonoidokban gazdag bíbor kasvirág

A bíbor kasvirág olyan értékes flavonoidokat tartalmaz, amelyek számos terápiás előnyt jelentenek, hiszen segítenek az immunrendszer fellendítésében és a gyulladás csökkentésében is. A gyógynövényt kivonat, csepp, tabletta és tea formájában is fogyaszthatjuk.

C-vitamin védelem

A C-vitaminnak is nagy szerepe van az immunrendszer védelmében, forrásai leginkább a citrusos gyümölcsök, a zöld leveles zöldségek, a csipkebogyó, paprika és a homoktövis.

Ha már megfáztunk, akkor hasznunkra lehet a bodzaszirup, hiszen gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással rendelkezik. Rendszeres fogyasztásának köszönhetően lerövidül az influenza vagy a megfázás időtartama.

A gyulladáscsökkentő gyömbér

A gyömbér szintén gyulladáscsökkentő, de kiemelkedő a baktériumellenes hatása is. Nyugodtan fogyaszthatjuk köhögés, torokfájás, megfázás és láz esetén is. Betegség idején gyakran kell megküzdenünk émelygéssel, ebben is nagyon hatásos a gyömbér, amit ehetjük nyersen, lereszelve, de ízletes teát is készíthetünk belőle.

Fokhagyma az influenza ellen

A fokhagyma egy nagyszerű gyógynövény, hiszen az allicin tartalma nagyon hatásos azok ellen az organizmusok ellen, amelyek a megfázásért vagy az influenza kialakulásáért felelősek.

Inhalálás a gyógyulás gyorsítására

A nátha idején sokat segíthet az inhalálás is. Az illóolajok felgyorsíthatják a gyógyulási folyamatokat. Az eukaliptuszból nyert illóolaj például vírusellenes és antimikrobiális hatással is rendelkezik, amely nagy segítséget jelenthet ebben az időszakban.

Forrás: gyogyszernelkul.com

***                    ***                    ***                    ***

Ha tetszett a cikk, kérjük támogasd A rák ellen, az emberért, a holnapért! Társadalmi Alapítvány munkáját, hogy tovább működtethessük az Életigenlők rákellenes médiaportált, kiadhassuk az Életigenlők magazint, rákszűréseket szervezhessünk, onko-segítő telefonos tanácsadással segíthessünk! A rák ellen… Alapítványról a rakellen.hu weboldalon találsz bővebb információkat, pénzbeli támogatás a 11713005-20034986-00000000 számlaszámon, 1%-os rendelkezés május 20-ig a 19009557-2-43 adószámmal lehetséges. Köszönjük!

Similar Posts
Skip to content

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás