Vajon felül lehet- e múlni a „leg-ek napját”?
Akik 2024 júniusában az Összehangolva Alapítvánnyal tartottak a Normafánál megrendezett Erőforrás Napon, bizonyára emlékeznek a sok színes, tartalmas élményre. A nap hatása mindannyiunkban tovább él.
A tavalyi találkozó sok szempontból valóban a „leg-ek” napjává kerekedett. A legbájosabb gyermekvasutasok, a legfinomabb rétes, séta a Budai-hegység egyik legszebb részén. Meghitt beszélgetések, felszabadult nevetések, mély felismerések és megélések az ÖH kártyák segítségével. A legegyszerűbb, mégis legfelemelőbb meditációk egyike kollégám, Avramucz Csaba vezetésével.
Még utólag is öröm felidézni a sok izgalmas és szép közös kalandot, és az sem véletlen, hogy az erről írt blogbejegyzés ezt a címet kapta: „Juniális az Összehangolva Alapítvánnyal – a leg-ek napja a Normafán”. (A bejegyzés az alapítvány honlapján olvasható.) Ahogy közeledett június 15-e, az idei évre tervezett találkozó időpontja, bizony nem hagyott nyugodni a kérdés, hogy túl lehet-e szárnyalni ezt a napot. Sikerül-e majd megteremteni újra azt a biztonságos és befogadó teret, azt a különleges légkört, amelyben egymással, és a saját erőforrásainkkal kapcsolódhatunk. Bár pótolhatatlan segítőimmel együtt lelkesen készültünk a találkozóra, bízva abban, hogy a válasz „igen” – a régi blogbejegyzés szelleme ott motoszkált bennem. Vajon, hogy lehet felülmúlni a „leg-ek napját”? Meg egyáltalán, szükség van rá, hogy felülmúljuk…?!
ÚJ TALÁLKOZÁSOK, ISMERŐS ÖSVÉNYEK – ÚJ ÉLMÉNYEK, DE A RÉGI ÖSSZETARTOZÁS
Bár a dátum is napra pontosan stimmelt, a helyszín is ugyanaz volt, a Normafa zöldellő lombjai alatt az idei Erőforrás Nap mégis egészen más élményt jelentett. Az erdei út ösvényei ugyanúgy kanyarogtak, de a csoport, aki az ösvényeket rótta, egy kicsit más volt, mit egy évvel ezelőtt. Sokan eljöttek olyanok, akik már szinte „hazajárók” a programjainkon, és megjelentek új arcok is. A levegő teli volt a régi találkozások és új kapcsolódások örömével és izgalmával. Mindehhez gyönyörű keretet adott a táj, a ragyogó idő, a szikrázó napfény, a máshoz alig hasonlítható, felszabadítóan tágas tér.
HOGYAN LETT EZ A NAP „MÁS”?
A tavalyi év emlékei nem elhalványultak, inkább megerősödtek bennünk. A program idén is színes volt: a meditatív erdei séta – és az elmaradhatatlan rétesevés – után a közös játékok, kreatív foglalkozások. Az ismét előkerülő ÖH kártya hozta a mély felismeréseket, a felszabadulás és elérzékenyülés pillanatait. „Ritmus-kánonunk”, amivel egyszerű ütem sorokat tapsolva-dobogva-számolva lüktető, áradó energiakört varázsoltunk magunk köré. Ahogy meditációban megidéztük a Természet örök, megtartó körforgását – mindenki megtalálta a számára legfontosabb élményeket. Volt, aki most először osztotta meg a történetét, és akadt olyan is, aki most merte először igazán elengedni terheit, vagy épp ráébredni, hogy – valóban – mennyi erőforrás rejtőzik benne.
MEGSZÜLETETT ÚJRA A CSODA
Hazafelé sétálva újra azon gondolkodtam, volt-e „leg” az idei Erőforrás Napon. Aztán elengedtem ezt a kérdést. Nem ez a lényeg, nem ezt kell keresni. Ez a nap is rengeteg olyan élményt adott, amit nem érdemes másban mérni, csak az ott jelenlévők mosolyában, a tekintetekben, az összenézésekben: a nevetéstől vagy meghatottságtól párás szemek csillogásában. Mert a rengeteg szervezés és izgatott készülés után újra csodásra sikerült ez a nap. Ott voltak a „régiek”, és sokan eljöttek olyanok is, akik újonnan csatlakoztak a csapathoz. Túráztunk, nevettünk és könnyeztünk – felépítettük újra az a varázslatos teret, ahol felfedeztük a kapcsolódás erejét, és személyes erőforrásainkat. Tovább írtuk, tovább gazdagítottuk személyes megéléseinket, meg a közös történetünket is – és ezért érdemes volt újra útra kelni. Remélem, jövőre ismét találkozunk – akár lesznek új „legek”, akár nem. Akkor is, ha csak egyszerűen örülünk a nyárnak, a Normafának, a megélt élményeknek, egymásnak.
FOLYTATÁS AZ ALAPÍTVÁNNYAL
Ősztől újabb programokkal, személyes találkozókkal, és a daganatos betegséggel való érzelmi megküzdést támogató online csoportfoglalkozásokkal vár mindenkit az Összehangolva Alapítvány. Programjainkról az alapítványi honlapon és Facebook oldalunkon értesülhettek. Megújult honlapunkon feliratkozhattok „7+1” levél programunkra. A leveleket frissen diagnosztizált érintetteknek szánjuk – és persze mindazoknak, akik szívesen olvasnak olyan fontos témákról, mint a kezelések alatti kihívások és megküzdési lehetőségek, a táplálkozás és a mozgás szerepe A feliratkozóknak 7+1, egymást követő héten egy-egy levelet küldünk emailben, és a végén még egy meglepetés levél is vár az olvasókra. Maradjunk – levélben is – összehangolva!
ÖSSZEHANGOLVA ALAPÍTVÁNY
www.kiutarakbol.hu
Dr. Prezenszki Zsuzsanna
pszichiáter
*** *** *** ***
Ha tetszett a cikk, kérjük támogasd A Rák Ellen- Az Emberért, A Holnapért Társadalmi Alapítvány munkáját, hogy tovább működtethessük az Életigenlők rákellenes médiaportált, kiadhassuk az Életigenlők magazint, egészségfesztivált, konferenciákat szervezhessünk, onko-segítő telefonos tanácsadással segíthessünk! Az alapítványról a rakellen.hu weboldalon találsz bővebb információkat, pénzbeli támogatás a 11713005-20034986-00000000 számlaszámon, 1%-os rendelkezés május 20-ig a 19009557-2-43 adószámmal lehetséges. Köszönjük!
