OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percKutatók, álomfejtők sok-sok éve vizsgálják az álmokat. Foglalkoztatja őket, hogy alvás közben milyen információáramlás történik a testünkben, és az …
Kategória: Wellness
-
-
Változtasd meg a DNS-ed mozgással!
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percMegváltoztathatjuk a DNS-ünket? Egy kísérlet-sorozat kimutatta, hogy mindössze néhány percnyi, viszonylag megerőltető testmozgás jelentősen megváltoztatja a DNS …
-
Sport és táplálkozás – izmok és csontok
OLVASÁSI IDŐ KB. 2 percA sikeres súlykontrollért leghatékonyabban a megfelelő mozgással és táplálkozással tehetünk, hiszen a táplálkozás és a teljesítmény viszonya …
-
Stressz és szorongás – homeopátiás szemmel
OLVASÁSI IDŐ KB. 4 percMai világunkban jellemzővé vált a rohanás, az időhiány, a sietség és az ennek következtében kialakuló bizonytalanságérzés, feszültség, …
-
Az 5 legjobb téli sport és egészségügyi hatásai
OLVASÁSI IDŐ KB. 3 percNem tudja elképzelni magát, amint nyaktörő sebességgel száguld le a sípályán, vagy síugró testtartásban repül a magasban? …
