Változásunk, ahogy a természeté is örök mozgásban van és érdekes módon mégis folyton ismétli önmagát.
Ismét beköszöntöttek a hideg, nyirkos sötét hónapok. Jó hír ebben az, hogy lehetőségünk van a kuckózásra, több időt tölthetünk csendben önmagunkkal, kihasználva erre ezt a pár zord hónapot. Gondoljunk csak arra, mennyire fontos ez a megpihenés, hogy erőt gyűjthessünk az újbóli kiáradás időszakára.
Ezért erre az időszakra az ayurvéda szeretet meghatározásáról szeretnék néhány gondolatot megosztani, hisz bennünk is ezek az erők működnek.
Az ayurvéda számos fejlődési szakaszon ment keresztül és ma a legújabb szakaszában a nyugati világot szólítja meg a modern kor igényeinek megfelelően. Az ősi védikus bölcsek három alapvető erőt különböztetnek meg.
Az első a prána, mely az életenergiát jelenti, melyhez a lelkesedés és ösztönzés, mozgás elve kapcsolódik. Az energia az élet. AZ életünk maga létezés és a tudatosság. Minden energiában tudatos szándék munkál és áramlását a belső intelligenciánk szabályozza. Minden energia, ahogy a lélegzet a belégzés és kilégzés, tágulás és szűkülés ritmusát követi azért, hogy végül egy gyönyörű harmonikus mozgást hozzon létre.
A második őserő a fény vagy sugárzásunk alapelve a dzsóti. Minden energiamozgás közben átalakul és közben fényt és hőt ad le. Ezért minden kémiai reakció magában rejti a fény erejét, ami nem más, mint a tudatosság önátalakító ereje. Lehet nem is gondolnánk, de a szikra parányi vakító fénye is rendelkezik a legnagyobb tudatossággal.
A harmadik erő az összetartás alapelve, mely lehetővé teszi a forma létrejöttét, ahol a különböző erők azonos ritmusba fonódnak és megnyilvánulnak. Ehhez szükség van arra, hogy valami összevonzza őket, intelligenciával, tudatos szándékkal. Tudatosság=Szeretet. Ezt nevezzük Szeretetnek. A szeretet ereje tart össze mindent, általa történik a megnyilatkozásunk, jelenti minden élőlény életét és tudatosságát. Ez a három alapelv Egy. Az élet fény, az élet elemei a levegő, a tűz, és a víz. Köztük, hogy élet éljen, jött létre a köztes tér, ahol ezek az erők létrehozták és fenntartják az életet. Az energia alapelve az élet, melynek kötőereje a szeretet.
A szeretet Van. Ez az univerzumunk természete, ezért kell törekednünk nekünk is e felé. A karácsony ünnepe az ayurvéda szemszögéből a fény, a hosszabbodó nappalok eljövetelével a szeretet energiájának növekedését is ünnepelheti. Fontos, hogy ez idő alatt harmóniában legyünk mi is önmagunkkal, hisz, ahogy bent úgy kint és fordítva.
Emlékeztessünk magunkat arra, hogy mit szoktunk ilyenkor tenni ezért, mi az, ami jó a testünknek, a szellemünknek, hogy örömben élhessük meg ezeket a napokat. Figyeljünk a többszöri meleg ételek fogyasztására, a melegítőfűszerek: fahéj, gyömbér, szegfűszeg, kardamon, kurkuma, ánizs, bors használatára, adjuk át ezeknek a fűszereknek minél több érzékszervünket, legyen nálunk napközben szívet-lelket melengető meleg tea, öltözzünk melegen, olajozzuk testünket fürdés után. A legfontosabb, hogy szeressük önmagunkat, minden okunk meg van erre, hiszen élünk és szerethetünk.
Kívánok örömteljes várakozást, szép ünnepet és egy tudatos csodálatos újévet mindannyiunknak!
Mison Judit
*** *** *** ***
Ha tetszett a cikk, kérjük támogasd A rák ellen, az emberért, a holnapért! Társadalmi Alapítvány munkáját, hogy tovább működtethessük az Életigenlők rákellenes médiaportált, kiadhassuk az Életigenlők magazint, rákszűréseket szervezhessünk, onko-segítő telefonos tanácsadással segíthessünk! A rák ellen… Alapítványról a rakellen.hu weboldalon találsz bővebb információkat, pénzbeli támogatás a 11713005-20034986-00000000 számlaszámon, 1%-os rendelkezés május 20-ig a 19009557-2-43 adószámmal lehetséges. Köszönjük!
